Как вырастить оптимиста

Каждая мама хочет дать своему чаду ключи от дверей в яркую жизнь оптимистов. Действительно, согласно исследованиям, такие люди более удовлетворены своими успехами на профессиональном поприще и в личной жизни и объективно добиваются большего.
Сделать это не так сложно, если следовать некоторым ключевым правилам:

🌈Научить радоваться даже мелочам
Оптимизм расцветает буйным цветом там, где находится больше поводов для позитива. На самом деле таких зацепок для радости масса. Их просто нужно заметить и не полениться показать малышу: красивый закат, смешной котенок, яркий автобус и т. п. Если научиться радоваться мелочам, то мгновений счастья станет больше, и удовольствие от того, что все хорошо, окажется таким большим-пребольшим, как небо! ☁Ну, правда, не только же повышение по службе или крупное приобретение могут радовать нас в этой жизни?

🌈Перестать жаловаться
Представьте маму, которая идёт в гости с четырехлетним сыном и непрерывно ноет: «Мы наверное никогда не доберемся! Мы постоянно опаздываем!» Фокусирование на негативных мыслях и огорчениях — это классический пессимизм. Чем больше вы плачетесь по поводу проблем на работе или трудностей с деньгами, тем вероятнее, что ваш ребенок научится вести себя точно так же. Постарайтесь вместо этого говорить о том, что идет хорошо: «Я завершила важный проект на работе» или «встретила сегодня случайно хорошего знакомого». Можно каждый день за ужином играть в своего рода «шипы и розы» — каждый член семьи делится тем, что с ним за день случилось самого хорошего и самого плохого. Цель — фокусироваться на позитивном. Бонус — каждый выражает какую-то надежду на завтрашний день.

🌈Дарите ребенку уверенность в себе.
Малыш уверенно себя чувствует, когда ощущает постоянную родительскую поддержку, разумную заботу, ощущение крепкого тыла, подбадривания. Ребенок может упасть и расплакаться, но он знает, что близкие люди всегда его успокоят; малыш видит вас среди других родителей, пришедших на утренник; вы хвалите свое чадо за кособокую аппликацию из цветной бумаги… Список действий можно продолжать до бесконечности - что бы ребенок ни делал положительного, ему важно ощущать поддержку и одобрение самых близких людей.

🌈Не подрезайте крылья
Вспомните шуточный афоризм о том, что если человеку ежедневно говорить что он свинья, то вскоре он начнет хрюкать. В каждой шутке есть часть шутки, а все остальное настоящая правда. Какой из этого следует сделать вывод? Не вешайте на своего ребенка всевозможные ярлыки. Критикуя и говоря обидные слова, вы программируете ребенка на неудачу.

🌈Дайте свободу экспериментов
Крайне важно поощрять любопытство ребенка. Не останавливайте его на пути открытий, а лучше присоединяйтесь и помогайте. Поддерживайте его любознательность и стремление к экспериментам, ведь это лучшее, что вы можете сделать. В противном случае, ребенок, предоставленный самому себе перед лицом неизвестного и неразрешимых тайн, постепенно потеряет интерес к развитию и начнет сомневаться в себе и своих силах. Чтобы поддерживать любопытство ребенка, разделяйте его восхищение новыми открытиями, объясняйте новые вещи и отвечайте на все вопросы, какими бы малозначительными они вам не казались.

🌈Хвалите чаще
Ребенка похвалой не испортишь, так же как кашу не испортить маслом. Добившись успеха, любой человек, а особенно маленький захочет услышать слова одобрения и восторга от окружающих. Так уж устроен человек. Да и как всем известно - доброе слово даже кошке приятно. Похвала заставляет нас добиваться новых вершин, правда, если это правильная и «вкусная» похвала. Деток надо не просто хвалить, а и объяснять за что именно вы его похвалили, чем он так хорош, что хорошего сделал или как сделал. Другими словами, хвалить следует содержательно, да так, чтобы ребенок знал, что положительного результата или успеха он достиг только благодаря собственным стараниям. Хвалить ли ребенка в случае неудачи? Думаю, что не стоит. Хватит слов поддержки, а еще объяснения, что в следующий раз, если сильно постараться, ребенок сможет добиться того, чего хотел.

🌈Мечтайте
Мысль материальна. Это значит что наши мечты имеют свойство сбываться. Если ты мечтаешь о ярком настоящем и светлом будущем для самого родного и любимого непоседы, то мечтай на здоровье. А еще лучше - подключай к своим мечтаниям и ребенка. Рисуйте в мечтах, каким он вырастет или будет завтра, через месяц, год… И не забудь рассказать малышу маленький секрет: как мы воспринимаем мир, так он отвечает нам.

Дилара Гаевая
Клуб «Счастливая мама» Уфа

Источник: Детская и семейная психология