У кризовій ситуації надзвичайно важливо зберігати спокій, не панікувати та акумулювати свої сили для підтримки родини й країни. Це вкрай важко в обставинах, що склалися зараз, під час війни в Україні.
Занепокоєння, напади тривоги, стрес – відчуття, притаманні дітям так само, як і дорослим, й особливо під час війни. Зняти психологічне напруження і змусити дітей розслабитися допоможуть дихальні вправи й рухливі ігри, зокрема такі, що містять вірші, пісні, лічилки.
